「認められたい」は長続きしない
認められたい！
すごい！と言われたい
受け入れられたいという動機では
行動が長続きしないのです
勇気の一歩を応援する
メンタルコーチの大浦です
行動の基準が
認められたいだとすると、
その行動は長続きしないです
なぜそんなことが言えるのか。。
それは私がそうだったからです
教師をしていたときに
同僚に認められたい
生徒に認められたい
保護者に認められたい
そして仕事をして自立している姿を
両親に認められたい
そのような想いを持っていました
これは教師を退職してから
気づけたことでした。
認められようとしている時の心理
誰かに認められようとしている時は
目の前の人が望んでいることに
応えようとしたり
目の前の人の評価を
気にしているので、
ズレないようにしようとか、
失敗しないようにしようと、
相手目線に合わせようとしています
目の前の人は次々に変わります
全員に認めらることは不可能になってきます
Aさんの前では●という行動をする
Bさんの前では△という行動をする
Cさんの前では□という行動をする
・
・
全ての人に合わすには
限界がきます
また、●という行動を取っている時は、
Bさんの評価が気になります
△という行動を取っている時は
Cさんのことが気になります
目の前の人に認められようとすると、
目の前の人以外に認められていないのではと
常に、不安が続くのです
どうしたらよいのか、、
認められたいと思う自分を変えるには
認められたいと
思っていたことに気づくことがまずは大切です
そして
認められたいと思っていた自分を
受け入れましょう
まずは自覚することが
大切です
そして
認められたいという
心の眼鏡があることに
気づくことで、
意図的に外して
外を見れるようになります
まずは、
そういう思いがあったことに気づいて
受け入れましょう
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