メンタルコーチ 大浦

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コーチング実践 メンタル

【私を開く】価値観発見トルネードcamp vol24 実施報告

【私を開く】価値観発見トルネードcamp vol24 実施報告

価値観発見トルネードcamp 

第24回目を実施しました!

 

秋から冬に入り始め、

焚火の温かさがより

感じられるようになりました

 

 

12月5日㈰10時30分~15時

参加者2名

 

 

10時過ぎには参加の方の

集合できていました。

 

私よりも早い方もいて、、

すみません!となりつつ、

 

一緒に場を作ることからできました

薪あつめや

焚火の準備、

火付けも参加者の方と一緒にできました

 

久しぶりに火を扱ったーと

感動的にスタートできました。

 

 

 

天気が良いかと思っていたら、

パラパラと、雨が、、

 

今回のキャンプは、

雨を感じつつ、焚火も感じつつの

自然の移り変わりを受け入れながら、

その場その場を感じていく時間でしたね

 

焚火がはじまり、

自己紹介。

 

参加したきっかけや

ハッピーだった事のシェアーから。

 

お互いに話しを聴き合いながら、

人それぞれの生き方に

興味津々でしたね。

 

共通点探し等をしていると、

あっという間に12時過ぎに。

 

自然と自分の体を感じる瞑想

行いました

 

自分の体を感じたり、

無になるような体験をしてもらいました( ´艸`)

 

昼食は各自のものを。

カップラーメン美味しそう( ´艸`)

 

 

 

午後からはコーチングの要素を

取り入れながら、自分を振り返りました

 

・2021年の良かったこと

 

・2021年12月31日をどんな気持ちで迎えていたい?

(未来志向)

 

・そのために12月どんなことができていたらよい?

(行動)

 

お互いに聞き役をしながら、

今年度のやりたいことを語りました

 

残り20分ほどは

フリータイム。

 

マショマロを食べたりしながら

ゆっくり過ごして終了しました!

 

今回の時間が、

リラックスできて

自分を感じたり、

自分を知る時間になっていたらよいなーと思います。

 

 

 

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今後の予定

トルネードcamp 24 2022年1月9日㈰

https://www.kokuchpro.com/event/51b00b955e706af9c9586dfbdd256fda/

 

トルネードcamp25 2022年 2月6日㈰

https://www.kokuchpro.com/event/9825bf22daf6766165ccc6a484158b59/

 

トルネードcamp 26 2022年 3月6日㈰

https://www.kokuchpro.com/event/0cdd4decc4fe6e6ed1d3caa83326b4f6/

 

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