メンタルコーチ 大浦

二児の父の幸せメンタルコーチライフ

コーチング実践

叶う目標を立てる方法

叶う目標を立てる方法

目標に向けて行動できない原因

 

2020年はこれをする!と

決めたことはありますか??

 

行動に移せていますか?

 

 

目標を立てたのに行動に移せない

または

行動が続かない…

 

その原因は…

 

目標達成が

あなたにとって必要なことでは

ないからです!

 

 

誰かにそうするべきと言われた目標に

なっていませんか??

 

 

目標があなたのものだったとしたら

それが叶った後のことに

ワクワクしているはず

 

あなたの本心から出てきた目標なら

ワクワクしてたまらないから

行動してしまうはず

 

 

ワクワクのモチベーションが

ずっと続くのです

 

嫌なことより

好きなこと、

ワクワクすることをしたいですよね

 

誰だってそうです

 

子どもも

大人も。

 

本当の目標とは

 

その目標が叶うことを

想像するだけでワクワクする

感動する

 

 

涙が出そうになる

誰かに感謝を伝えたくなる

 

 

そのような目標が

あなたの本心から出たものです

 

 

叶ったときに

心からワクワクできることを

見つけてみてください

 

 

ワクワクすることが

見つかれば自分事になり

行動に繋がります

 

 

叶う目標の立て方

 

心からワクワクする目標を

立てることが叶う秘訣です

 

 

★その目標が叶ったときに

 誰が喜んでくれますか?

 

★喜んでくれる人が

 浮かびますか?

 

★叶った時に

 誰に感謝の気持ちを

 伝えていますか?

 

 

具体的に思い浮かぶ未来が

あなたにとって

叶う目標になっています

 

想像してみましょう!!

 

 

目標を言葉に出して意識すると叶う

 

今あなた自身が感じていることを

そのまま私に話しませんか?

 

話す事は自分から離すこと

 

自分から離した時に

気づきが起きます

 

 

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